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Entre os anos de 2011 e 2012 um grupo de acadêmicos brasileiros que realizavam pesquisas acadêmicas com mindfulness percebeu que as informações sobre o tema eram escassas no país. Deste modo, a Iniciativa Mindfulness foi criada para suprir esta lacuna. Por isso, somos pioneiros no Brasil. Nossos objetivos centrais são: 1 -  apresentar o mindfulness para as pessoas interessadas no tema; 2 - agregar profissionais de mindfulness que estejam envolvidos com formação continuada em centros de excelência; 3 - oferecer serviços de mindfulness com qualidade e ética.

As intervenções baseadas em Mindfulness (MBIs) surgiram, no contexto secular (não-religioso), há mais de três décadas, através do Mindfulness-Based Stress Reduction ou MBSR (Programa de redução de estresse baseado em Mindfulness), na Universidade de Massachusetts (USA). Apesar de inspirado nas práticas de meditação e Yoga, o programa foi estruturado de modo não-religioso, focando nos processos de saúde e bem-estar. Outras vertentes de mindfulness não possuem relação com meditação e práticas espirituais, como as abordagens de Elen Langer (USA) e da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Por fim, existe também o mindfulness religioso, no contexto budista. De toda a forma, os efeitos benéficos das práticas de mindfulness estão amplamente estudados na comunidade científica ao redor do mundo. O Mindfulness-Based Cognitive Therapy  (Terapia cognitiva  baseada em Mindfulness), da Universidade de Oxford, por exemplo, está tão bem estabelecido que já faz parte do sistema de saúde pública do Reino Unido. 

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A Iniciativa Mindfulness
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